よりよい人生を築くためのヒント

豊かな心の文化を取り戻そう


私たちは誰でも生まれた時から心と意識をもって地上に生命を受けています。そして、成長するに従い、私たちの意識の奥深くに埋め込まれた「良心」というものを次第に自覚するように作られています。心は、ちょうど磨かれていないダイヤモンドの鉱石と同じです。磨かれていない心という原石を、一生をかけてダイヤモンドのように美しく輝かせるということが人間に課せられたテーマです。人間にその事を気づかせるためにダイヤモンドは存在しているのです。振り返ってみますと、日本という国は、心を非常に大事にしてきた民族です。その事は、歴史に数多く記されています。私たち日本人は、今、正に「和の心」を取り戻す事が課せられたテーマです。奈良・平安の時代は「和」というものを基盤として政治が行われました。「和」という言葉を別の表現をすれば、「人々の心の調和」または、「意識のチューンアップ」ということです。その和の精神が基盤となり、世界にも稀な日本古来の奥ゆかしい高い文化と歴史が日本の国に作られていったのです。

サインウエーブというものがあります。それは一日にどれだけ長く「幸せだと感じる時間」を維持できるかによって、その日の人の衰運が決められるというのです。 雨の日か、晴れの日かは、私たちの力ではコントロールできませんが、自分の感情や毎日の人生の流れを良くするか、悪くするかは、努力次第で自分自身で調節できるのです。そのためには、朝起きたら15分毎に自分の想いをチェックし、自分の想いがどんな内容かを自分でつかみ、悪い思いがでたら調整していくのです。日々の日記を付けるのも効果的です。「また辛い日がきたなー」、「何となく会社へ行くのが嫌だ」などの否定的な想いが最初の30分間から1時間以内に続いてあったならば、その日はあまり良くない体験をすることが多いのです。逆に、朝起きて「何となく幸せな気分」を感じたり、今日も人のために何か自分ができる事をやってあげたい」とポジティブな態度でその日がスタートできるようであれば、その一日は実り多い日になる可能性が高いのです。
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